Акция «Врачи Москвы – ветеранам»

Ежегодно к празднованию Дня победы в Великой Отечественной войне Департамент здравоохранения города Москвы организовывает проведение (с 1 апреля по 15 мая 2024 года) информационно-просветительской и профилактической акции «Врачи Москвы – ветеранам».

Цель проведения – укрепить и сохранить здоровье старшего поколения, дать полезные советы и рекомендации каждому ветерану.

Поэтому ГАУЗ «СП №35 ДЗМ» подготовило несколько полезных советов, как сохранить зубы здоровыми на протяжении всей жизни:

• Регулярная чистка и использование зубной нити

Чистка зубов как минимум дважды в день и ежедневное использование зубной нити помогают удалять налет и предотвращают развитие кариеса и заболеваний десен. Использование зубной пасты с фтором и антибактериального рта поможет защитить зубы и десна от инфекций.

• Регулярные посещения стоматолога

Посещение стоматолога не менее двух раз в год для профессиональной чистки и осмотра позволяет своевременно выявлять и лечить возможные проблемы. Стоматолог также может дать рекомендации по уходу за зубами и деснами, адаптированные под ваши индивидуальные потребности.

• Правильное питание

Питание, богатое кальцием, фосфором, витаминами A, C и D, способствует укреплению зубной эмали и десен. Овощи, фрукты, молочные продукты и рыба должны быть включены в ваш рацион. Избегайте чрезмерного употребления сахара и кислотосодержащих продуктов, которые могут повредить зубную эмаль.

• Забота о сухости во рту

С возрастом многие сталкиваются с проблемой сухости во рту, что может способствовать развитию кариеса. Регулярное увлажнение рта, использование средств для увлажнения полости рта и питье достаточного количества воды помогут справиться с этой проблемой.

• Забота о зубных протезах

Если вы используете зубные протезы, не забывайте о их регулярной чистке и дезинфекции. Также важно регулярно проверять их состояние у стоматолога.

Забота о зубах в пожилом возрасте требует внимательности и регулярности, но результат того стоит. Здоровые зубы и десна позволят вам улыбаться, разговаривать и наслаждаться любимой пищей без беспокойства.